Todos los lunes, miércoles y viernes en horario de mañana (11.00 h) junto a la Puerta de Jerez (avda Andalucía 15) en un espacio perfecto para la práctica de cualquier disciplina, el yoga será protagonista de la mano de la reconocida profesora.
Elena Vabishchevich es profesora de Yoga certificada en las disciplinas Hatha, Vinyasa y Kundalini. Practica yoga desde hace 12 años y en compartirá toda su experiencia con los alumnos. «En éste tiempo he probado diferentes estilos de yoga y a día de hoy me gusta mezclarlos para obtener objetivos concretos y para unir los ejercicios físicos con nuestros centros energéticos (chacras). Mis clases de yoga incluyen elementos de pilates y fitness para mantener un ritmo más dinámico que ayuda a fortalecer y tonificar el cuerpo. Trabajo también la flexibilidad y equilibrio emocional, al más estilo de Kundalini y Yin yoga. Conmigo vas a descubrir experiencias únicas y diseñadas especialmente para ti, al igual que obtendrás los objetivos propuestos del grupo con un nivel cómodo de intensidad.» apunta Elena
El objetivo es ayudarte a cultivar el cuerpo y que a la vez disfrutes de todos los beneficios durante las sesiones: alivio de los dolores de espalda, alineación postural, fortalecimiento de la columna vertebral, mejora del tono muscular, aumento del rango de movilidad y la flexibilidad, reducción del estrés, sensación de paz y equilibrio. «Espero proporcionarte las herramientas que necesites para que encuentres la armonía y el equilibrio en tu vida.» sentencia Elena
Si quieres más información contacta en el teléfono 657904071 o en las redes sociales de Tarifa Tower.
