Este domingo en Studio 17 (C/San Sebastián 17) tienes una cita con tu mejor versión. Llega “Hackea tu Cuerpo y Mente”, una experiencia transformadora basada en el Método Wim Hof, diseñada para quienes quieren ir más allá, romper barreras y reconectar con su verdadera fuerza interior, de la mano de Sandra Henao – Instructora Oficial del Método Wim Hof-
Tienes la entrevista completa con Sandra Henao pulsando AQUÍ
Esta actividad está siendo especialmente recomendada y reconocida por colectivos como Bomberos, «vienen por el hielo y se van impactados por el efecto de las respiraciones, es un conjunto, cuando sumas respiración e hielo, no suma, se multiplica el efecto. Todo el que lo hace repite» nos comenta Sandra, de ahí que los bomberos y cuerpos de seguridad tienen un 2 x1, es decir, con una reserva pueden asistir dos personas. (LINK AQUI)
¿Qué puedes esperar?
Un día de descubrimiento personal en el que aprenderás a:
Controlar tu respiración para calmar la mente y potenciar tu energía.
Entrenar tu cuerpo a través de la exposición al frío y técnicas de respiración conscientes.
Salir de tu zona de confort para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento diario.
Por qué deberías venir:
La salud comienza cuando te retas, cuando decides enfrentarte a lo desconocido y tomar el control de tu cuerpo y tu mente. Esta actividad es mucho más que una clase o un taller: es una invitación a reiniciar tu sistema, a reprogramarte desde dentro para vivir con más fuerza, claridad y equilibrio.
El Método Wim Hof ha cambiado miles de vidas en todo el mundo, y ahora puedes vivirlo aquí, en Tarifa. No necesitas experiencia previa. Solo compromiso, curiosidad y las ganas de explorar tus límites.
COMPRA TU ENTRADA EN ESTE LINK
📍 ¿Dónde?
Studio 17, Tarifa
(Calle San Sebastián 17)
🕒 ¿Cuándo?
Este domingo desde las 10:00 h hasta las 15:00 h h
🚀 “La vida comienza donde termina tu zona de confort.”
Atrévete a descubrir de lo que eres capaz.
Te esperamos este domingo.
Sandra Henao – Instructora Oficial del Método Wim Hof
Sandra Henao es una instructora certificada de nivel 1 del Método Wim Hof, con sede en Tarifa Beach, Tarifa, España. Su enfoque se centra en el estilo de vida, combinando el Método Wim Hof con prácticas como yoga, nutrición, suplementación y ritmos circadianos.
Sandra comparte su transformación personal:
«Soy una apasionada del estilo de vida que más feliz me hace y me conecta con la naturaleza. Me he hecho a mí misma una persona fuerte (física y mentalmente). Cuido a diario mi cuerpo, mi alimentación, mi mente. Es por esto que me estoy reinventando profesionalmente y de puesto de dirección con gran responsabilidad a instructora de WHM. Cansada de tantas dolencias autoinmunes y tanto estrés, he descubierto con WHM mi mejor versión. ¡Puedo ayudarte a sacar la mejor versión que está dentro de ti!»
Además de su labor en Tarifa, Sandra ha impartido talleres del Método Wim Hof en diversas localidades de España, incluyendo El Escorial, Móstoles y Chiclana de la Frontera.
Puedes consultar su perfil oficial y obtener más información sobre sus actividades en el sitio web del Método Wim Hof:
🔗 Perfil de Sandra Henao – Wim Hof Method
