Por María Eugenia Manzano Sánchez
‘La gratitud será siempre un pariente cercano de la amabilidad. Un corazón agradecido sólo puede propagar la compasión y el cuidado de los demás.’
Un nuevo lunes me acerco a ti para ofrecerte unas Palabras de Amor que hoy quiero aprovechar para convertir en un espacio de agradecimiento.
Gracias a ti, que defiendes el más legítimo derecho de encontrar el modo de ser más feliz sin aferrarte al «ir tirando» en la V I D A.
A los que enviáis canciones en los días nublados.
A los que de forma valiente seguís vuestros sueños, sin dejar que el miedo cobarde lastre vuestra grandeza innata.
Gracias a los auténticos, a los impetuosos, a los que se atreven.
Gracias a los coherentes, a los compasivos, a los que confían y a los que, de forma consciente, respiran.
Y gracias a ti, que me cada lunes me impulsas.
G R A C I A S
Que tengas una semana buena
Que tú estés bien hoy
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«Durante los últimos cincuenta años la psicología se ha dedicado a un único tema, la enfermedad mental, y los resultados han sido bastante buenos. En la actualidad los psicólogos miden conceptos antes confusos como la depresión, la esquizofrenia y el alcoholismo con una precisión considerable. Ahora contamos con mucha información sobre el desarrollo de estos trastornos a lo largo de la vida y sobre sus causas genéticas, bioquímicas y psicológicas. Lo mejor de todo es que hemos aprendido a aliviarlos. Según mis últimas cuentas, catorce de las varias decenas de enfermedades mentales más importantes podrían tratarse de forma eficaz —y dos de ellas curarse— con medicación y psicoterapias
específicos.
Pero este progreso se ha obtenido a un precio elevado.
Parece ser que el alivio de los estados que hacen que la vida resulte espantosa ha
relegado a un segundo plano el desarrollo de los estados que hacen que merezca la pena vivir.
No obstante, las personas desean algo más que corregir sus debilidades.
Quieren que la vida tenga sentido, y no sólo dedicarse a ir tirando a trancas y a barrancas hasta el día de su muerte.
En la cama, antes de dormirse, probablemente cavile, como hago yo, sobre el modo de ser más feliz en la vida, no cómo pasar y sentirse un poco menos desgraciado día tras día.
Si es usted de ese tipo de personas, probablemente haya llegado a la conclusión de que la psicología es una decepción desconcertante.
Ha llegado el momento de contar con una ciencia cuyo objetivo sea entender la emoción positiva, aumentar las fortalezas y las virtudes y ofrecer pautas para encontrar lo que Aristóteles denominó la «buena vida».
La búsqueda de la felicidad es un derecho legítimo de todo ser humano.»
(Martin Seligman
Prólogo de «La auténtica felicidad»)
